TE ACOMPAÑO EN LA ORGANIZACIÓN Y GESTIÓN DEL TIEMPO
¿Sientes que no alcanzas en tú día a día? ¿Necesitarías que el día tuviera más horas?
Sabias que el tiempo es vida y no se recupera el tiempo perdido, porque ya ha pasado. Alguna vez te has parado a pensar si te organizas y aprovechas correctamente el tiempo.
Es muy importante saber gestionar el tiempo de una forma efectiva para poder alcanzar tus objetivos en todos los ámbitos de tú vida.
Si te sientes desbordado, me encantaría acompañarte, analizaremos en profundidad tú situación para encontrar una organización y manejo del tiempo según tus necesidades.
¡Recuerda, el tiempo es vida!
LA IMPORTANCIA DE LA GESTIÓN DEL TIEMPO
Es muy importante tener una buena organización y gestión del tiempo, para poder alcanzar tus objetivos diarios, semanales, mensuales o de largo plazo. Me gustaría desglosar organización y gestión del tiempo, para haceros concienciar de la importancia:
> Organización: aprovechamiento del tiempo
> Gestión: resultados del tiempo
> Tiempo: Es nuestra vida
Para una buena organización del tiempo es básico tener estas premisas:
1- Delegar tareas. Organización mediante una agenda
2- Clasificación de tipos de actividades
3- Definición de Objetivos de trabajo
4- Gestión de la información
5- Prioridad de tareas (Importante/Urgente)
Stephen Covey ha desarrollado la matriz “los cuatro cuadrantes de la gestión del tiempo”, es una herramienta para mejorar la gestión del tiempo.
GESTIÓN DEL TIEMPO
URGENTE
NO URGENTE
IMPORTANTE
CUADRANTE I
1- Crisis
2- Presiones
3- Proyectos con vencimiento
CUADRANTE II
1- Relaciones Personales
2- Nuevas oportunidades
3- Planificación
4- Actividades Preventivas
5- Crecimiento Personal
6- Ocio y diversión
NO IMPORTANTE
CUADRANTE III
1- Interrupciones
2- E-mail, reuniones, llamadas
3- Actividades populares
4- Presiones familiares
CUADRANTE IV
1- Detalles
2- Ladrones del tiempo
3- Algunos e-mails y llamadas
4- Actividades placenteras
En esta matriz podéis ver la palabra IMPORTANTE el significado en relación a la gestión del tiempo es: que te acerca a tu meta, reto, objetivo. La palabra URGENTE el significado no puede esperar, es decir, gestionar un improvisto.
Cual es la situación ideal: IMPORTANTE + NO URGENTE.
Hay un dicho que dice : LO QUE PUEDAS HACER HOY, NO LO DEJES PARA MAÑANA.
Estamos hablando mucho de la palabra objetivo, ¿Que significado tiene para ti? Para mí es alcanzar una meta que me he trazado y disfrutar durante el camino que estoy recorriendo hasta alcanzarlo y saborear el logro cuando lo he alcanzado.
Las características de un objetivo deber ser:
Realizables (Alcanzables) | Claros | Medibles | Motivadores | Flexibles | Realistas | Satisfactorios
Cuando un objetivo no cumple con estas premisas, el reto puede ser inalcanzable y tiene connotaciones negativas como el enfado, la frustración, desmotivación, etc.
¿TE SIENTES IDENTIFICADO/DA?
Si sientes la necesidad de querer organizar y gestionar tú tiempo, te invito a tener una sesión totalmente informativa y gratuita, para que nos conozcamos y tener una primera imprevisión al respecto.
Para garantizar el éxito del proceso es muy importante el compromiso del Coachee, hay tres premisas básicas que se deben cumplir antes de empezar un proceso de Coaching. Voy a clasificarles en:
1 – Que el cliente quiera empezar el proceso por iniciativa propia
2- Que tenga confianza en el proceso y en su coach
3- Que esté dispuesto/a a hacer cambios para avanzar en su crecimiento personal y llegar a su estado deseado
Rellena el siguiente formulario y me pondré en contacto contigo
¡Estoy encantada de poder acompañarte en tu transformación hacia el bienestar!